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今年も終わり・・・

 なんだかんだで忙しく・・・

全然ブログが更新できなかった。



昨日まで仕事で・・・

やっと今日、年賀状出した。

元旦に届くかな???



大掃除もまだ中途半端なんだけど・・・

今日は飯山の実家へ雪下ろしに行ってきた。



予想以上に積もってた・・・



屋根の北側では150cmくらいあった。

締まった雪で意外に苦戦した。



朝から降っていた雪だったが・・・



午後には青空も・・・

午前中は雲に覆われていた高社山も顔を出した・・・が

夕方からは再び雪が降り出した。


もうスキー場は十分に雪あるし・・・

これ以上降らないことを祈ります・・・。




さて今年も残すところ、あと1日・・・

皆さんはどんな1年だったでしょうか?



来年はもっともっと良い年になるといいですね!!



それでは皆さん・・・良いお年を!!










おっと・・・

最近走ってないので・・・

顔がふっくらしてしまったのだ!!









美白には気を使ってます!!!・・・・・・








また来年もよろしくお願いしま~す!!!







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忙しかった土日・・・

 12月17日(土)

バスケ部に入っている中2の娘は・・・

bjリーグカップ長野県予選に参加していた。

(1日目の会場は娘の通う学校で行われた)


(参加記念のTシャツ)

どーせ予選で負けると思っていたので・・・

翌日は東京ディズニーシーへ家族で行く予定だった。


ところが・・・

あっ!勝っちゃった!!

決勝トーナメント進出・・・翌日も試合となってしまった。

当然ディズニーシーは延期・・・


そこで急遽・・・

信州トレイルマウンテン主催の忘年会・・・

クライマックス2011に出席することにした。


ところが娘の大会が17時に終わる予定が18時30分に・・・

すでにクライマックス始まる時間だ!


高速を飛ばし(覆面パトカーに気をつけながら)・・・

駐車場からダッシュ・・・なんとか19時20分頃到着した。



たいへん盛り上がりました。

翌朝、娘を千曲市の会場まで送っていかなければいけないので・・・

お酒は飲みませんでしたが・・・。


大抽選会では・・・



ブルックスの腕に巻くLEDライト・・・電球が赤く点滅します。

「夜も練習しろ」ってことかな?



2次会終わったのが午前1時・・・

上田の自宅まで帰ってきて、寝たのが3時ちょっと前だったかな?




18日(日)

6時に起き、朝食を食べ・・・

娘を2日目の会場となる千曲市へ送っていき・・・

帰ってきて10時から地区の総会に出席・・・


午後は実業団女子駅伝を見ながらウトウト・・・

応援していた第一生命が9年ぶりの優勝!!



さて娘は・・・



予想以上の大健闘で・・・


見事3位になりました!!!


やったね!!!





超たのしい大会・・・

 災害復興祈念

第25回 越後まつだい 冬の陣

「のっとれ!松代城」




パンフレット&申し込み用紙が送られてきた。

詳細はこちらから




今年の大会は震災のため中止となってしまったので・・・

昨年の写真で振り返ってみる・・・



スタートは「ロマン24inまつだい」のコースを逆走する・・・



もちろん走るのは雪の上だ・・・


いくつもの雪の壁・・・



みんなで助け合いながら乗り越える・・・


急坂を上り・・・



フィールドアスレチックみたいな網を越え・・・


ソリに乗り・・・



手のみで進む・・・


雪の無い舗装路を走る・・・



それほど距離はないけど・・・


一番楽しいのがこれだ・・・



タイヤに摑まって谷を渡る・・・


最後は山の上にある松代城を目指し・・・



雪道をひたすら上って行く・・・


山頂の松代城がゴールとなる・・・



こんな楽しい大会は他に無い!!

450人の募集・・・

締め切りは 平成24年2月15日(水)・・・ただ

それ以前に定員に達しちゃうと思うので、申し込みはお早めに!!










そうそう・・・






大会後の抽選会で・・・






運がいいと・・・








ハワイ旅行・・・当たります!!!








いい天気・・・

 夜勤明けだが・・・

天気がいいので太郎山に登ってきた。


北アルプスがキレイに見えた。






残念ながら富士山は雲の中でした。




タロジゾー・・・



「今年一年、見守ってくれてありがとう」




老化予防に・・・

 
こんな論文が発表された。


今までの理論では・・・

高い山に登ると老化の原因となる活性酸素が発生する・・・

すなわち老化が早まる・・・と考えられていた。



しかし、この論文では逆に・・・

低酸素に慣れてくると、体のダメージを防ぐ酵素が増えるらしい・・・



ってことは・・・

「登山を沢山すると老化の予防になる!」ってことだね!!!






みなさん!もっともっと山へ登りましょう!!











撮影会・・・?

 そろそろ年賀状の用意をしなくてはいけないのだが・・・

使えそうな写真が無いぞー!!・・・ということで



12月10日(土)

山の上で1人撮影会をしてきた。


行ってきたのは・・・この山



年賀状貰う人の楽しみがなくならないように、山の名前は言えませんが・・・

この写真見て判った人はスゴイぞ!!



登山道入り口からは・・・



3kmほど林道が続く・・・

時期も時期だし、知名度もさほどない山なので・・・

雪道の上には小動物の足跡しかない。



林道が終わると残り1km・・・



急斜面にもかかわらず登山道はほぼ直登に近い・・・

案の定、下山時は雪で滑るせいもあり3回コケた。




山頂には1時間20分で着いた。

誰もいない山頂・・・

天気もまずまず・・・

360度の大展望・・・

この瞬間が最高に気持ちいい・・・

またお気に入りの山が1つ増えた。






山頂から浅間山・・・








そして八ヶ岳・・・








さらに富士山も・・・



この山のだいたいの位置バレちゃったかな?




三脚を使い1人撮影会・・・

結局80枚近く撮ってしまったが・・・

まあまあカッコイイ写真撮れたかな?




無事に撮影会も終わり・・・

持っていったカップラーメン食べようとお湯を沸かすも・・・

ガスが終わってしまいお湯が沸かない・・・

しかたなく補食用のパンかじって・・・下山となりました。






さて、気合い入れて年賀状作るぞー!!




皆既月食

 今日も1人で山へ行ってきた。

詳細は後日・・・。






今夜は皆既月食らしい・・・

22時35分・・・

外に出てみると頭上に月が・・・

写真撮ってみた・・・



丸めのドングリにしか見えないかな・・・?

肉眼の方がキレイに見えるね!!







第2回ツール・ドNAGANO

 12月3日(土) 朝6時

長野市の信州トレイルマウンテンに70名のヘ○タイ?が集結した。



スタートの合図で一斉に走り出す集団・・・



ヘッドランプに鈴まで鳴らし・・・

誰が見ても怪しい集団が、住宅街を駆け抜ける。


27時間の長丁場・・・

自分は歩きたかったが、はぐれると道が判らないので付いていく。


三登山登山道に入ってからはゆっくり歩いて登る。


7:35 三登山山頂に到着・・・



小雨が降り続く中、テンション上げようとアフロを被る。


8:30 髻山(もとどりやま)山頂・・・



私設エイドのS藤さん・・・だったかな?

仕事へ行く前に来てくださったみたいで・・・

コンソメスープとチョコ・・・ご馳走様でした。


この時点でエミゴンさんゴミちゃんウッチー・・・

そして安茂里のN田さんと私の5人が最後尾でした。



髻山から小布施方面を望む・・・



これから向かう雁田山が見える。


髻山を下山すると第1エイド・・・



コーラとお菓子を頂き・・・

小布施までの長い舗装路へ突入・・・


昨年はずっと歩いた舗装路だが・・・

「寒いので走ります」・・・とゴミちゃん・・・

「えーっっっ!!」と思ったがみんな走るので自分も。

ゴミちゃんは、あっという間に見えなくなる・・・



国道18号を横切りサークルKでトイレ休憩&おにぎり食べる。

ここからエミゴンさんと2人に・・・

雨と風が強くなる中、小布施橋も走って渡る。



岩松院・・・天気が悪いせいか観光客もまばらだ。

この先にエイドがある。



10:45 第2エイド到着・・・



あったかいコーヒーを頂く。

一緒になった東京から来た女性(写真左)は、ここから帰還するということで・・・

我々2人がまた最後尾になる。

(この大会は全区間走り切ると120kmだが、どのエリアで終わらせても自力で信州トレイルマウンテンまで戻れば完走になるのだ)



雁田山の上りでは横風がすごかった!!




展望台から見下ろす・・・



正午を過ぎた頃からは雨も止み、時折薄日も・・・


12:16 雁田山に到着・・・



アフロはコンビニに入る時、恥ずかしいので外していた。

手に持ってるファンタは・・・落ちてたゴミです。



13:00 雁田山を下山した場所にある第3エイド・・・



ここではミネなんとかスープや手作りサンドイッチ・・・

そして北沢ぶどう園の高級ぶどう・・・

どれも美味しく頂きました!!



昨年はここで帰還したが、今年は次のエリアへ進みます。



ここからまたロードをつなぎ、須坂市市民体育館へ向かう・・・

ロード区間はどこを通ってもOKのルール・・・

事前に調べた近道を歩く・・・


走っているゴミちゃん・N田さんに近道作戦で追いつくこと数回・・・

ロード区間の近道は重要です!!



14:00 第4エイド(須坂市民体育館)到着・・・



ここから明覚山までピストン・・・

すでに明覚山まで行って帰ってきた選手もいる。

コーラ・パン・シュークリーム等を食べ・・・

登山口を教えてもらい山へ突入・・・

鎌田山を越え坂田山を越え明覚山まで・・・

地図を見るかぎり大した山じゃないと思ってた。

しかし、折り返してくる選手に聞くと・・・

「コースミスしやすい」・・・とか

「思ったよりキツイ」・・・だって!!

実際、超キツかったー!!





途中、トップ集団にいるはずのハチマキI藤さんに会った。





「I藤さん、こんな所で何してるんですか?・・・

              こんな姿にされちゃって・・・」






「 ・ ・ ・ 」



「さては女王・・・いや魔女N田の仕業かぁ~???」

          






坂田山の手前・・・



クサリ場の連続・・・帰りがコワイ!


いくつものピークを越え・・・

エミゴンさんと、途中一緒になったゴミちゃんとN田さんと共に・・・

やっとの思いで明覚山山頂にたどり着いた。



時間は16:20・・・

各自、祠の写真を撮る(後でちゃんと行って来たか確認あり)

そろそろ暗くなるのでヘッドランプを装着し4人で下山開始・・・

歩き始めると、あっという間に辺りは闇につつまれた。



真っ暗な山の中・・・

もし1人だったら恐怖と不安でいっぱいだったかもしれない・・・

でも4人ということで心強かったです。


途中、坂田山から長野市方面を見る・・・



100万ドルの夜景・・・とまではいかないが、とてもキレイでした。



急坂の連続をなんとかクリアし、さっきの第4エイドまで戻ってきた。

明覚山までの往復に4時間かかった。



エイドでカップラーメンをいただき空腹を満たす。

アンパン2個・ロールケーキ・シュークリームも食べた。


お腹も心も満腹になったし・・・

この先のエリアは、また来年のお楽しみにすることにして・・・

18:38 帰還メールをしエミゴンさんと2人、ゴールへ向かう。



そして20:50 ゴールの信州トレイルマウンテンに到着。



今年も完走できました。


さて、大会終了のタイムリミットまではまだ12時間もある。

すでにお店では、先にゴールした人達数人で宴会も始まっていた。

自分もラストの選手が入るまで待つことに・・・



ポツリポツリとゴールしてくる選手をお迎えし・・・


そして、ついに午前2時13分・・・

120km走破した選手が帰ってきた!!

やはり女王・・・いや魔女N田さんだ!!!



この笑顔・・・120km走った顔じゃないよね・・・

しかも後続を3時間以上離してのブッチギリだしね・・・

たぶん誰も見てないところはホウキにまたがって空飛んでるはず・・・




「そうだI藤さんを元の姿に戻せー!」


「えいっ!!」




ということでハチマキI藤さん(写真中央)も無事ゴール!!

めでたし めでたし・・・




って、途中から話が変な方向に進んでしまったー。




まぁ、とにかく、楽しい大会を開催してくれた店長&YUKIさん・・・

雨の中、エイドスタッフとして頑張ってくれた皆さん・・・

そして一緒に走ってくれた選手の皆さん・・・

本当にありがとうございました!!!


ツール・ド・NAGANO 最高!!!





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